游泳名将刘湘分享训练感悟解读短距离自由泳技术核心

近日，国内知名游泳运动员刘湘在公开的训练分享活动中，面向青少年游泳爱好者和基层教练员群体，系统性分享了自己多年深耕短距离自由泳项目的训练心得，跳出外界对短距离项目“纯靠爆发力”的刻板认知，从技术细节、体能分配、心态调整多个维度拆解了短距离自由泳的核心提升路径，不少业内从业者表示，这次分享填补了很多基...